生活中，无论是大事小事，常常纠结再三，无法做出决定，这种现象被称为“选择困难症”。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2007名受访者开展的一项调查显示，84.7%的受访者自称有选择困难症。要克服选择困难，50.5%受访者认为应加深自我了解。
日常生活において、事の大小に関係なく、常に物事にとらわれ、なかなか決定を下すことができない症状を、「選択困難症候群」と呼ぶ。中国青年新聞社社会調査センターと問巻網は先週、2007人に対するアンケート調査を共同で実施したところ、回答者の84.7％が「自分は選択困難症候群」と認識しており、選択の難しさを克服するため、「自分をもっとよく知る必要がある」と考えている人は50.5％に上った。
受访者中，00后占1.7%，90后占28.1%，80后占50.8%，70后占14.4%，60后占4.3%。
回答者の年代別比率は、2000年代生まれが1.7％、1990年代生まれが28.1％、1980年代生まれが50.8％、1970年代生まれが14.4％、1960年代生まれが4.3％だった。
调查中，84.7%的受访者自称有选择困难症，15.9%的受访者坦言自己的选择困难症很严重，11.1%的受访者完全没有。在选择困难时，“随便吧”(62.8%)、“都挺好的”(38.1%)和“不知道”(34.2%)等话语最常见。
調査において、「自分は選択困難症候群であると思う」と答えた人の割合は84.7％、「自分の選択困難症候群はかなり深刻」とした人は15.9％、「選択困難症候群ではない」と完全に否定した人は11.1％。選択に困ったときによく口にする言葉としては、「まあどうでも良い（62.8％）」、「どっちもいいと思う（38.1％）」、「わからない（34.2％）」などが挙がった。
调查显示，受访者最容易出现选择困难的情况是购物时选商品(54.0%)，其次是吃饭时选餐厅和菜品(53.4%)。其他还包括规划出游行程(42.5%)、取舍多个工作机会(30.9%)等。做出选择后，17.4%的受访者经常会后悔，66.3%的受访者称偶尔会，10.1%的受访者从不会。
回答者が選択困難に最も陥りやすい状況については、「購入商品を決めるとき（54.0％）」が最多で、「食事をする時にレストランや料理を決めるとき（53.4％）」がこれに続いた。このほか、「旅行の計画を立てるとき（42.5％）」、「複数の採用オファーが得られた場合（30.9％）」などが挙がった。そして選択した後、「しばしば後悔する」と答えた人は17.4％、「時々後悔する」は66.3％、「後悔したことはない」が10.1％だった。
调查中，44.7%的受访者感觉选择困难症浪费时间和精力，43.7%的受访者坦言选择困难症让自己心情烦躁，41.2%的受访者指出选择困难症让人对自己的生活缺少掌控。
回答者のうち、「選択困難症候群は、時間とエネルギーを浪費すると思う」と答えた人は44.7％、「選択困難症候群によって、自分自身がマイナス感情に陥る」とした人は43.7％、「選択困難症候群によって、自分の生活をしっかりコントロールできなくなる」と感じている人は41.2％としている。
调查显示，造成选择困难症的最普遍原因是容易受到他人意见影响(55.1%)。其他还包括缺少主见(45.0%)，觉得总会有更好的选择(39.4%)，追求完美、极度苛刻(38.6%)，害怕承担失败风险而不敢做决定(34.8%)等。
「選択困難症候群」になる主な原因として、「他人の意見に簡単に左右されるため（55.1％）」が最も多かった。この他には、「自分自身がしっかりした考えを持っていないため（45.0％）」、「いつも、もっと良い選択肢があるのではないかと思ってしまう（39.4％）」、「完璧を追い求めるゆえに自分をとことん追い詰めてしまう（38.6％）」、「失敗するリスクを負いたくないために、あえて決定することを避ける（34.8％）」などが挙がった。
调查显示，遇到选择困难时，60.3%的受访者会询问周围人的看法，40.8%的受访者会效仿或追随他人的选择，35.3%的受访者会咨询家人和师长，34.9%的受访者会求助网络。
選択することが困難な場合の対策として、「周囲の人に意見を聞く（60.3％）」、「他人と同じ選択をする、あるいは追随する（40.8％）」、「家族や先生など年長者に相談する（35.3％）」、「ネット上で助けを求める（34.9％）」などの意見が寄せられた。
克服选择困难症，50.5%的受访者建议加深自我了解，48.1%的受访者建议合理设定预期与目标，45.2%的受访者建议提前制定计划，尽量避免“临时选择”，38.7%的受访者建议不过于追求完美，30.8%的受访者建议相信直觉和第一印象。
「選択困難症候群」をどうすれば克服できるかについて、「自分をもっとよく知ること」と答えた人は50.5％と最も多かった。この他には、「予測や目標を合理的に設定すればよい」とした人は48.1％、「あらかじめ計画をしっかりと練って、臨時の選択が生じることを極力避ける（45.2％）」、「あまり完璧を追い求めないようにする（38.7％）」、「自分の直感や第一印象を信頼した方が良い（30.8％）」などの提案が挙がった。
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